Dieta wegańska Co to jest dieta wegańska i jakie korzyści niesie dla zdrowia?
Dieta wegańska to sposób odżywiania, który wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to brak mięsa, mleka, jaj, ryb czy innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jedzenie wyłącznie roślin jest dla niektórych kontrowersyjne, ale wiele badań potwierdza, że dieta wegańska przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Badania wykazują, że dieta wegańska może pomóc w zapobieganiu chorobom sercowo-naczynio