Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - dlaczego warto się nią zainteresować?
Zdrowa dieta wegańska to forma odżywiania oparta wyłącznie na produktach roślinnych. Takie podejście do żywienia może mieć wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim pozwala uniknąć szkodliwych tłuszczów i cholesterolu obecnych w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego. Wegańskie produkty są bogate w błonnik, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego