jako fundament zdrowego stylu życia
to proces, który ma na celu przekazywanie wiedzy oraz umiejętności, które pomagają jednostkom podejmować świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia. Wiedza ta obejmuje nie tylko informacje o prawidłowej diecie, aktywności fizycznej czy profilaktyce chorób, ale również o psychologicznym i emocjonalnym aspekcie zdrowia. W dobie pandemii oraz wzrastającej liczby chorób cywilizacyjnych, jak otyłość czy cukrzyca, edukacja zdrowotna zyskuje na znaczeniu. Osoby, które są dobr