- dlaczego warto się nią zainteresować?
to forma odżywiania oparta wyłącznie na produktach roślinnych. Takie podejście do żywienia może mieć wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim pozwala uniknąć szkodliwych tłuszczów i cholesterolu obecnych w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego. Wegańskie produkty są bogate w błonnik, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego